Yannick Delorme, thérapeute en relation d’aide · Gatineau et en ligne
Pourquoi consulter un thérapeute en relation d’aide ?
Si vous vivez une ou plusieurs insatisfactions et que vous avez de la difficulté à établir des changements durables, je peux vous aider. Le but : que vous retrouviez la voie et le pouvoir de vous occuper de vous-même.
- En personne et en ligne
- Gatineau, Québec
- Reçus pour assurances
Vous reconnaissez-vous ?
Voici une liste de difficultés qui pourraient, vous ou un de vos proches, vous amener à vouloir consulter en thérapie :
Des problèmes d’estime et de confiance en soi
- Mauvaise estime de soi et manque de confiance
- Difficulté à s’affirmer
- Sentiment d’infériorité paralysant
- Insécurité, possessivité, jalousie
Des problèmes de direction et de motivation dans la vie
- Manque de but, direction et motivation
- Impression de tourner en rond
- Difficulté à faire des efforts constants et à passer à l’action
- Procrastination et sentiment de vide intérieur
Des difficultés relationnelles et émotionnelles
- Difficultés de couple ou relationnelles diverses
- Rupture, deuil difficile, ou patterns relationnels qui se répètent
- Difficulté à faire confiance, méfiance, peur de la trahison
- Gestion difficile des émotions (culpabilité, peurs, colère)
Des problèmes de comportements ou des expériences difficiles vécues
- Comportements autodestructeurs (problèmes liés à l’alimentation, à l’alcool, à la drogue, à la cigarette)
- Vivre des abus physique, mental, sexuel
- Difficulté à fonctionner avec l’autorité et sentiment d’impuissance face à la vie
- Difficulté à négocier avec les hauts et les bas de la vie
Services
Thérapie individuelle pour adultes, en personne à Gatineau ou en ligne par Zoom.
-
Thérapie individuelle (adultes)
Je pratique la thérapie individuelle pour adulte seulement, en personne à Gatineau ou en ligne par Zoom. J’offre des reçus de naturopathie remboursés par la plupart des compagnies d’assurance.
En savoir plus -
Rencontres en ligne (Zoom)
Je pratique également à distance via Zoom, à travers la francophonie mondiale — le même accompagnement, où que vous soyez.
En savoir plus
Comment un thérapeute peut vous aider concrètement
Un accompagnement spécialisé pour sortir de l’isolement, vous accepter, mieux vous connaître, modifier des fonctionnements insatisfaisants et améliorer la relation avec vous-même.
-
Sortir de l’isolement
L’isolement peut être un poids énorme lorsqu’on fait face à des difficultés. Le rôle d’un thérapeute est d’offrir une écoute empathique, impartiale et sans jugement, permettant ainsi de se sentir entendu, compris et moins seul.
- Écoute empathique : un espace où partager librement, se sentir compris et moins seul
- Expression libératrice : exprimer ses pensées et ses émotions pour alléger le fardeau émotionnel
- Soutien impartial : un regard extérieur et neutre qui aide à voir les choses sous un autre angle
- Renforcement du sentiment d’appartenance : réaliser qu’on n’est pas seul dans ses difficultés
-
Accueil et acceptation
Un thérapeute aide ses clients à s’accepter eux-mêmes et à accepter leur situation, ce qui est essentiel pour initier un changement positif et durable.
- Environnement bienveillant : un espace sécurisant où l’acceptation de soi est encouragée
- Reconnaissance des émotions : comprendre et accepter ses émotions comme valides et importantes
- Acceptation de la réalité : accepter sa situation actuelle comme le point de départ du changement
- Facilitation du changement : l’acceptation est essentielle au processus de transformation personnelle
-
Connaissance de soi
Un thérapeute guide ses clients dans un voyage de découverte de soi, aidant à identifier besoins, limites et peurs, et à distinguer l’imaginaire de la réalité.
- Identification des besoins et limites : reconnaître et honorer ses besoins personnels et ses limites
- Distinction entre imaginaire et réalité : séparer les craintes infondées de la réalité vécue
- Empowerment : renforcer sa capacité d’action personnelle
- Mise en lumière des ressources et obstacles : reconnaître ses forces et ses défis intérieurs
-
Modification des fonctionnements insatisfaisants
Travailler sur les comportements et schémas de pensée qui maintiennent les difficultés, et développer ensemble des stratégies nouvelles pour une vie plus épanouissante.
- Reconnaissance des schémas négatifs : identifier les cycles de comportement ou de pensée problématiques
- Stratégies adaptatives : concevoir des méthodes alternatives pour aborder les défis
- Augmentation de la satisfaction de vie : œuvrer à améliorer le bien-être global
- Amélioration des relations : développer des relations plus saines et plus gratifiantes
-
Amélioration de la relation à soi
La relation qu’une personne entretient avec elle-même est fondamentale pour son bien-être. Un thérapeute travaille à renforcer cette relation, pour en faire une source de motivation et de satisfaction.
- Auto-compassion : apprendre à être doux et compréhensif avec soi-même
- Estime de soi : construire une image de soi positive et reconnaître sa propre valeur
- Autonomie affective : développer la capacité à gérer ses émotions de manière autonome et saine
- Bien-être personnel : promouvoir un sentiment de paix intérieure et d’harmonie
Réserver une rencontre
Choisissez le moment qui vous convient — la réservation se fait en ligne, en quelques clics.
Prendre rendez-vousInfos pratiques
- Tarif
- 125 $ / rencontre (1 heure) Reçus de naturopathie remboursés par la plupart des assurances
- Horaires
- Lundi au jeudi, 13 h à 21 h Sur rendez-vous
- Modalités
- En personne ou en ligne Bureau à Gatineau · Zoom partout en francophonie
- Bureau
- Gatineau 1736, boulevard Maloney Est
- Délai de rendez-vous
- 10 à 15 jours ouvrables Inscription possible sur liste d’attente
- Paiement
- Comptant, débit ou crédit En ligne : virement Interac ou facture PayPal (carte de crédit, sans compte PayPal)
- Annulation
- 24 h d’avis demandé Confirmation par texto 24 h avant · frais de 62,50 $ à moins de 24 h et de 125 $ à moins de 3 h
La prise de rendez-vous en ligne affiche les disponibilités à jour. Une confirmation par texto est demandée 24 h avant la rencontre.
À propos
Yannick Delorme Thérapeute en relation d’aide
Je suis Yannick Delorme, thérapeute en relation d’aide. Je suis spécialiste du développement personnel et de la psychologie et un créateur de contenu passionné. Je pratique dans mon bureau privé à Gatineau, au Québec, et à distance via Zoom à travers la francophonie mondiale. Je suis aussi le créateur du contenu d’Avancer Simplement depuis plus de 15 ans.
Je suis diplômé du Centre de relation d’aide de Montréal (le CRAM), où j’ai suivi la rigoureuse formation de base de 3 ans et intégré l’Approche non directive créatrice. J’ai aussi terminé une année d’étude supplémentaire comme assistant psychopédagogique, pour approfondir mes compétences et ma capacité à être une autorité saine et aimante comme thérapeute.
Je suis un homme et un thérapeute passionnés par le développement personnel et les relations humaines. Je pratique la thérapie individuelle pour adulte seulement.
Ce que des clients en disent
Extraits d’avis publiés par des clients sur Google et Facebook.
-
La thérapie avec Yannick me permet d’avancer et cheminer à mon rythme dans une ambiance de confiance et douceur.
-
Yannick m’a accueilli, écouter, compris et au fil de nos rencontres m’a aider à trouver en moi les façons de gérer mes émotions
-
La relation que j’entretiens avec Yannick en est une de confiance et surtout de non-jugement.
-
Mes séances de thérapie m’aident à mettre des limites, me respecter, m’écouter et je dirais surtout…
-
Pour ma part, la plus grande force de Yannick c’est son authenticité à accueillir avec empathie ce que je vivais.
-
Dès la première séance, il a sû bien me guider afin que je puisse avoir une meilleure opinion de moi-même.
-
…il m’a donné beaucoup d’outils pour surmonter les difficultés.
-
J’ai appris à me faire plus confiance, à m’écouter et à me permettre…
-
Je vous le conseille à 100% sur tout les niveaux très satisfaite peut importe vos difficultés
Questions fréquentes
Quelle est la différence entre un thérapeute en relation d’aide et un psychologue ?
Le thérapeute en relation d’aide fait de l’accompagnement pour aider à faire face aux difficultés normales de la vie courante. Il ne fait pas de diagnostic ni de traitement des troubles mentaux ; formé au CRAM, il connaît les limites de son champ de pratique et vous réfère à un psychologue ou à un professionnel de la santé au besoin. Le psychologue, lui, évalue le fonctionnement psychologique, pose des diagnostics et applique des traitements de psychothérapie.
Offrez-vous des reçus pour les assurances ?
Oui. J’offre des reçus de naturopathie, remboursés par la plupart des compagnies d’assurance.
Comment se passent les rencontres en ligne ?
Elles se font par Zoom, partout dans la francophonie. L’important est d’être dans un endroit calme où vous pouvez parler librement.
Dans quel délai puis-je avoir un rendez-vous ?
En général de 10 à 15 jours ouvrables. Vous pouvez aussi vous inscrire sur la liste d’attente : vous risquez d’avoir un rendez-vous beaucoup plus rapidement. Une confirmation par texto est demandée 24 h avant la rencontre.
Quels sont les modes de paiement ?
En bureau : argent comptant, carte de débit ou carte de crédit. En ligne : virement Interac ou facture PayPal payable par carte de crédit — aucun compte PayPal nécessaire.
Que se passe-t-il si je dois annuler mon rendez-vous ?
Vous recevrez un texto 24 h avant l’heure de votre rendez-vous pour confirmer votre présence. Un changement ou une annulation demande 24 heures d’avis : des frais de 62,50 $ s’appliquent à moins de 24 h d’avis, et de 125 $ à moins de 3 h de l’heure prévue.
Prêt·e à faire un premier pas ?
La première rencontre se réserve en ligne, au moment qui vous convient.
Prendre rendez-vousContact et rendez-vous
La façon la plus simple de commencer est de réserver en ligne. Vous pouvez aussi téléphoner si vous avez une question avant de réserver.
Une question avant de réserver ?
Merci de ne pas inscrire d’informations confidentielles ou sensibles dans ce formulaire. Il sert uniquement aux questions administratives avant un premier rendez-vous.
Une précision importante
Les informations de ce site ne remplacent pas une relation thérapeutique. Ce service n’est pas un service d’urgence.
Si vous pensez à vous faire du mal ou à faire du mal à quelqu’un, ou si vous vivez une urgence immédiate, contactez le 911, Info-Social 811 ou un centre de crise de votre région.
Merci de ne pas transmettre d’informations confidentielles ou sensibles par le formulaire ou le courriel : ces canaux servent uniquement aux échanges administratifs.